Kaiserschnitt Geburtsvorbereitungskurs
So wird dein Kaiserschnitt zu einer gesunden und positiven Geburt
Ohne Vorbereitung bist du den Abläufen im OP ausgeliefert. Mit diesem Online-Kurs gewinnst du die Kontrolle zurück – und sagst Ängsten, schlechtem Gewissen und sogar unnötigen Schmerzen den Kampf an.
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Über 4700 Frauen in 🇩🇪 🇦🇹 🇨🇭 begleitet
Der Nr. 1 Online-Kurs zur Kaiserschnitt-Vorbereitung.
Medizinisch fundiert, mental begleitend, praktisch umsetzbar.
Insider-Wissen aus neun Fachgebieten
Dieser einzigartige Kurs bündelt fundiertes Praxis- und Fachwissen eines breit aufgestellten, interdisziplinären Expert:innen-Teams. Statt dich mit Meinungen anderer Mütter, Fehlinformationen und Foren herumzuschlagen, erhältst du evidenzbasierte Strategien kompakt aus einer Hand, um Nachteile und Risiken eines Kaiserschnitts aktiv abzufedern.
100% online, keine Termine
Wann und wo du willst kannst du den Kurs mit Handy, Tablet oder Laptop abrufen.
Bequem von der Couch aus, unterwegs in Zug oder Bus oder um Wartezeiten zu verkürzen – du loggst dich einfach ein, wenn es dir gerade passt. Es gibt keine Termine, keine Meetings, keine Aufgaben – ein reiner Selbstlernkurs, sodass du maximal flexibel bist.
Smarte Tools & Vorteile
Als Kursteilnehmerin hast du Zugriff exklusive Quellen, wie z. B. die Krankenhaus-Datenbank mit 400 Berichten aus dem DACH-Raum.
Du profitierst außerdem von exklusiven Rabatten und Partner-Angeboten, die wir nur in den Kursen zur Verfügung stellen.
Kaiserschnitt Geburtsvorbereitung
Kennst du eine dieser Situationen?
01
Du weißt nicht genau, was wirklich auf dich zukommt.
„Ein geplanter Kaiserschnitt ist doch Routine, oder? Aber warum erzählt dann jede etwas anderes? Was bedeutet ‚Mikrobiomprophylaxe‘? Was soll ein ‚PAC‘ sein? Und sind die Schmerzen danach wirklich so schlimm?“
Viele Frauen gehen ohne echte Vorbereitung in den OP – und bereuen es hinterher.
02
Du hast Angst und sorgst dich – um dich und dein Baby.
„Was, wenn die Spinalanästhesie dauerhafte Schäden verursacht? Oder es doch eine Vollnarkose wird? Ist der Kaiserschnitt wirklich schlecht für mein Baby? Was, wenn es Probleme bei der Wundheilung gibt oder die Narbe sich einzieht?“
Ständig dieselben Fragen, ständig Stress. Viel zu viel für eine Schwangerschaft.
03
Du bist nicht glücklich über den Kaiserschnitt
“Es ist sicherer. Es muss halt sein. Es ist bestimmt der bessere Weg. Wer weiß, was sonst passieren würde. Hauptsache, das Baby ist gesund. Aber eigentlich wollte ich... aber gut... passt schon."
Während andere Schwangere vom Wunder der Geburt sprechen, ist es bei dir „bloß“ ein Kaiserschnitt. Wie die meisten Frauen, weißt du vielleicht gar nicht, wie magisch du eine Bauchgeburt gestalten kannst.
Es ist die Geburt deines Babys. Diese eine Chance kommt nie wieder. Aufschieben macht es nicht besser – sondern kann zu spät sein für wichtige Entscheidungen.
Petra Burger, Gründerin der Bauchgeburt
„Das größte Problem bei Schwangeren vor dem Kaiserschnitt ist, dass sie nicht wissen, was sie nicht wissen.“
Fast jede googelt, liest Foren, checkt ein paar Statistiken und denkt: ‚Das Wichtigste weiß ich jetzt bestimmt.‘ Aber kein Forum sagt dir, was eine Gynäkologin mit 30 Jahren Erfahrung weiß oder eine Hebamme, die mütterlich-assistierte Bauchgeburten begleitet. Denn auch die meisten Kaiserschnitt-Mamas waren selbst nicht vorbereitet – und wissen oft Jahre später nicht, was besser hätte laufen können.
Hand auf's Herz – ehrlich
Was trifft auf dich aktuell am ehesten zu?
Du entscheidest
Handeln statt hoffen. Vorsorgen statt bereuen. Heilen statt kämpfen.
Handeln statt Hoffen
Statt deinen Kaiserschnitt vollständig dem Zufall oder der Klinik zu überlassen, tust du alles Mögliche für das beste Ergebnis – für dich und dein Baby.
Vorsorgen statt Bereuen
Du musst nichts bereuen, weil du dein Bestes getan hast, um eure Gesundheit zu schützen. Mehr hättest du nicht tun können.
Heilen statt Kämpfen
Dein Wochenbett ist vorbereitet, dein:e Partner:in weiß, was zu tun ist. Statt dir ständig Sorgen um deine Wunde zu machen, lässt du sie in Ruhe heilen.
Kaiserschnitt Geburtsvorbereitung
Schwangere, die sich auf ihre Geburt vorbereiten, erleben sie als positiver – auch bei einem Kaiserschnitt. Doch viele unterschätzen, was fehlende Vorbereitung anrichten kann.
Die Kursinhalte
Die vier Säulen
Fachwissen aus Medizin, Geburtshilfe, Physiotherapie und Psychologie – strukturiert, verständlich und auf den Punkt.
Modul 1
Das Fundament: Sichere Entscheidungen & gute Rahmenbedingungen schaffen
Der Grundstein für eine sichere und positiv erlebte Bauchgeburt wird lange vor dem OP-Saal gelegt. In diesem Einstiegsmodul geht es um die gesundheitlichen und strukturellen Weichenstellungen deiner Schwangerschaft. Du lernst, mit welchen verborgenen Kriterien du exakt die Klinik und das Team findest, die medizinische Standards mit deinen persönlichen Bedürfnissen vereinen. Durch die bewusste Entscheidung für die passenden Rahmenbedingungen federst du Risiken schon im Vorfeld aktiv ab. Du verwandelst die Sorge vor dem Unbekannten in absolute Klarheit und das sichere Gefühl, den Grundstein für einen bestmöglichen, komplikationsarmen Start gelegt zu haben.
Modul 2
Mentale Stärke: Die psychische Basis
Die psychische Basis ist das absolute Fundament für eine gesunde und gut bewältigte Bauchgeburt. Ein ständiges Gedankenkarussell und tiefe Zweifel am Kaiserschnitt belasten nicht nur die Seele, sondern schütten auch Stresshormone wie Cortisol aus. Diese können nachweislich das Immunsystem schwächen und die spätere körperliche Wundheilung verlangsamen. In diesem Modul bauen wir ein starkes psychologisches Fundament auf, lösen innere Zweifel am Geburtsmodus vollständig auf und versetzen deinen Körper gezielt in einen ruhigen, heilsamen Zustand. Gleichzeitig widmen wir uns der wahren Geburtsmagie: Du erfährst, wie du deinen Kaiserschnitt so wunderschön und intim gestaltest, dass er einer vaginalen Geburt in Kraft und Selbstwirksamkeit um nichts nachsteht. Unterstützt wird diese tiefgreifende Transformation durch speziell entwickelte Audios – darunter eine Bonding-Meditation, eine Geburtsmeditation für den Kaiserschnitt, eine Kraftmeditation sowie eine mentale Geburtseinleitung.
Modul 3 – Kernmodul
Medizinische und praktische Vorbereitung
Eine fundierte Planung ist weitaus mehr als nur das Vorgespräch in der Klinik – sie ist aktive Gesundheitsvorsorge. Dieses umfangreiche Herzstück des Kurses bereitet dich auf die medizinischen Grundlagen vor und zeigt dir, wie du tatsächlichen Nachteilen und Risiken eines Kaiserschnitts durch clevere Präventionsmaßnahmen gesundheitlich begegnest. Du lernst, wie du moderne Techniken souverän ins Klinikgespräch einbringst und deine Patientenrechte im Fall der Fälle auf Augenhöhe durchsetzt. Auch die Begleitperson wird miteinbezogen: Mit einem exakten Leitfaden wird dein Partner oder deine Partnerin so eingebunden, dass wichtige Aufgaben abgenommen werden und die Risiken für dich und das Baby aktiv minimiert werden. Zudem deckt dieses Modul den gesamten Tag der Operation ab. Du erfährst, wie du im OP-Saal maximale Sicherheit für dein Baby gewährleistest, das unmittelbare Bonding schützt und den gesamten Ablauf der Bauchgeburt zu einem geborgenen, gut bewältigten Erlebnis machst.
Modul 4
Nach dem Kaiserschnitt: Wochenbett, Heilung, Narbe & Baby-Ernährung
Nach der Bauchgeburt beginnt die essenzielle Phase der körperlichen und emotionalen Regeneration. Dieses Modul ist dein Begleiter für ein sicheres, schmerzarmes und heilungsförderndes Wochenbett. Du erhältst Wissen rund um die optimale Pflege deiner Narbe und die physische Genesung, um Wundheilungsstörungen von Beginn an zu vermeiden. Wir widmen uns intensiv der Ernährung und der gezielten Nährstoffversorgung, damit dein Körper genau die Bausteine erhält, die er nach einer großen Bauchoperation für eine schnelle Heilung benötigt. Ebenso zentral ist die Ernährung deines Babys: Ob du dich für das Stillen entscheidest oder das Fläschchen gibst – du erfährst, wie beide Wege nach einem Kaiserschnitt wunderbar gelingen und eine innige, stressfreie Nähr-Zeit aufbaust.
Bonus
Deine exklusiven Boni für die optimale Umsetzung
Um dir die praktische Umsetzung im Alltag so leicht und strukturiert wie möglich zu machen, enthält der Kurs ein umfassendes Bonus-Paket. Du erhältst eine Vielzahl an praxisnahen Checklisten zum direkten Download, die dir bei der gesamten Vorbereitung, dem Klinikaufenthalt und der Zeit danach den Rücken freihalten. Darüber hinaus profitierst du von exklusiven Rabattcodes und sorgfältig ausgewählten Partnerangeboten, die dir sinnvolle Hilfsmittel für deine Bauchgeburt und das Wochenbett vergünstigt zugänglich machen.
DAS ERWARTET DICH
Deine Vorteile
Videos mit Text-Zusammenfassungen, Audios, Lese-Kapitel und Video-Talks mit Expertinnen – Ärzt:innen, Therapeut:innen, Beraterinnen. Dazu jede Menge Downloads: Audio-Meditationen, Checklisten und ganze Leitfäden.
1. Gebündeltes Expertenwissen & enorme Zeitersparnis
Statt stundenlang im Internet zu recherchieren und verunsichernde Halbwahrheiten aus Foren zu filtern, liefert der Kurs alle evidenzbasierten Informationen kompakt aus einer Hand. Du erhältst Zugriff auf über 70 detaillierte Kapitel sowie exklusive Videos mit einem interdisziplinären Team aus Ärztinnen, Hebammen, Physiotherapeutinnen, Still- und Trageberaterinnen sowie Psychologinnen.
2. Selbstbestimmung und Sicherheit im Krankenhaus
Der Kurs übersetzt trockene medizinische Leitlinien in anwendbare, praktische Kompetenz für den Klinikalltag. Mit konkreten Checklisten für das Geburtsplanungsgespräch, hilfreichen Formulierungen und einem umfassenden Kaiserschnitt-Geburtsplan lernst du, wie du auf Augenhöhe mit dem Klinikpersonal kommunizierst und eigene Wünsche souverän und beharrlich vertrittst.
3. Mentale Stärke und Auflösung von Ängsten
Ein unvorbereiteter Kaiserschnitt kann emotional belasten. Deshalb bekommst du im Kurs tiefgreifende Techniken zur Angstreduktion und zum Stoppen des Gedankenkarussells. Durch spezielle Kaiserschnitt-Meditationen wie die Bonding-Meditation und mentale Übungen verwandelst du deine Sorgen in innere Ruhe, Vertrauen und echte Vorfreude auf deine Bauchgeburt.
4. Aktive Minimierung von Nachteilen und Risiken
Viele der pauschal genannten Nachteile eines Kaiserschnitts sind nicht unvermeidbar, sondern oft das Ergebnis fehlender Vorbereitung. Der Kurs stattet dich mit konkreten Strategien aus, um gesundheitliche Risiken aktiv abzufedern, von gezielten Mikrobiom-Strategien mit Prä- und Probiotika bis hin zum erfolgreichen Stillstart nach der Operation.
5. Optimales Schmerzmanagement für einen guten Start
Viele Frauen leiden nach einem Kaiserschnitt unnötig, weil das Schmerzmanagement in Kliniken oft mangelhaft ist. Im Kurs erfährst du alles über moderne, stillverträgliche Möglichkeiten der Schmerztherapie wie beispielsweise den innovativen TAP-Block und lernst, wie du eine adäquate Schmerzlinderung im Krankenhaus proaktiv einforderst, um schneller und schmerzärmer mobil zu werden.
6. Sanfte Genesung im Wochenbett
Der Kurs bereitet dich optimal auf dein Kaiserschnitt-Wochenbett vor. Du bekommst wertvolles Wissen zur modernen Wundheilung, zur phasengerechten Narbenpflege und zur Unterstützung der Geweberegeneration durch die richtige Nährstoffversorgung. Dadurch kannst du deine Heilung aktiv fördern und Alltagsbewegungen mit deinem Baby fallen dir deutlich schneller wieder leicht.
Kundinnen-Stimmen
Was Frauen nach dem Kurs sagen.
Werdende Kaiserschnitt-Mamas werden links liegen gelassen. Damit ist jetzt Schluss.
Es gibt keine zentrale Anlaufstelle, keine Fachkraft, die das Thema umfassend abdeckt. Genau deshalb habe ich diesen Kurs entwickelt.
Als ich 2018 vor meinem Kaiserschnitt stand, gab es weit und breit keine hilfreiche Informationsquelle. Schlimmer noch: Wegen des schlechten Rufs des Kaiserschnitts wollte sich kaum jemand mit der Vorbereitung beschäftigen. So habe ich recherchiert, Fachbücher durchgearbeitet, mit Ärzt:innen, Hebammen und Physiotherapeut:innen gesprochen und Expertenwissen aus erster Hand zusammengetragen.
Ich durfte schon über 4.700 Frauen begleiten
🎓 Mein Ziel: Dieses Wissen für dich zugänglich machen – strukturiert, verständlich, auf den Punkt.
🧠 Mein Ansatz: Fachwissen aus Medizin, Geburtshilfe, Physiotherapie und Psychologie, verbunden mit den Erfahrungswerten einer großen Community.
📢 Mein Netzwerk: Webinare und Zusammenarbeit mit Expert:innen verschiedenster Fachbereiche.
Petra Burger ist psychologische Beraterin, Gestaltungstherapeutin, diplomierter Coach, zertifizierte Erwachsenentrainerin und Unternehmerin. Mutter von zwei Kindern und Pionierin der Kaiserschnitt-Geburtsvorbereitung. Mit @bauchgeburt erreicht sie über 1.000.000 Menschen pro Monat.
Über die Hälfte der Kaiserschnitt-Mamas sagt rückblickend:
„Hätte ich gewusst, was auf mich zukommt, hätte ich mich besser vorbereitet.“
Diesen Fehler kannst du vermeiden. Mit der richtigen Vorbereitung weißt du, was dich erwartet, wie du deine Wünsche durchsetzt und wie du deinem Baby den bestmöglichen Start gibst.
Nächster Start: 7. JuLi 2026
Jetzt anmelden und Frühbucher-Rabatt sichern
- Ab 7. Juli 2026: 10 Monate Zugriff
- 24/7 online, keine Termine, kein Druck
- mit 35 Fachpersonen entwickelt
- inkl. Spezialthemen: Vollnarkose, moderne Schmerztherapie, deine Recht, Partner-Modul uvm.
- Meditationen, Leitfäden und Checklisten zum Downloaden
- NEU: Apps + interaktive Tools
Fragen & Antworten
Hier findest du die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen. Wenn du über dies hinaus Fragen hast, wende dich gerne via E-Mail an 
liebe@bauchgeburt.com
Wie lange dauert der Kurs ungefähr?
Da es sich um einen Selbstlernkurs handelt, hast du vollkommen freie Zeiteinteilung. Das heißt, du entscheidest wie lange und wie oft du dich mit dem Kurs beschäftigst. Um alle Lektionen sinnvoll durchzuarbeiten, benötigen die meisten Teilnehmer ungefähr zwei Wochen.
Wann sollte ich mich anmelden?
Je früher, desto besser. Wenn du schwanger bist und einen Kaiserschnitt möchtest oder bereits einer geplant ist, gibt es kein zu früh für die Anmeldung, denn du hast insgesamt zehn Monate Zugriff – länger als die Schwangerschaft überhaupt dauert.
Der späteste sinnvolle Zeitpunkt für die Anmeldung ist eine Woche vor dem Kaiserschnitttermin.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du hast garantiert 10 Monate lang Zugriff auf den gesamten Kurs. Du kannst sofort loslegen oder dir Zeit lassen – ganz wie es für dich passt.
Kann ich die Kosten bei meiner Krankenkasse einreichen?
Ja, du erhältst eine Rechnung und eine Teilnahmebestätigung zum Einreichen. Bitte beachte: Die Erstattung erfolgt aktuell als Einzelfallentscheidung. Deutsche Kassen erstatten in der Regel nur Hebammen-geführte Kurse – es kommt jedoch immer häufiger vor, dass mein Kurs, besonders bei medizinischer Indikation, erstattet oder bezuschusst wird.
Was passiert nach meiner Anmeldung?
Nach der Anmeldung erhältst du deine Rechnung per E-Mail zugeschickt sowie Informationen, wie du dich in den Kurs einloggen kannst. Alle Informationen über das Produkt, findest du hier auf der Webseite.
Ist der Kurs auch für Partner:innen gedacht?
Ja. Viele Inhalte sind so gestaltet, dass ihr sie gemeinsam durcharbeiten könnt. Es gibt ein eigenes Partner:in-Modul mit Tipps, wie dein:e Partner:in dich optimal unterstützen kann.
Muss ich den Kurs in einer bestimmten Reihenfolge durcharbeiten?
Nein, du bist völlig frei. Ob du mit der mentalen Vorbereitung, den praktischen Tipps oder den medizinischen Grundlagen beginnst, liegt ganz bei dir.
Wie erreiche ich den Support?
Bei technischen und organisatorischen Fragen erreichst du uns via E-Mail an support@bauchgeburt.com. Wir antworten meist innerhalb von 3 bis 5 Werktagen.
Kann ich später starten, wenn ich jetzt kaufe?
Ja. Nach dem Kauf bleibt dein Zugang für die gebuchte Zeit bestehen. Du entscheidest selbst, wann du loslegst. Eine Verlängerung kann gegen eine Gebühr erfolgen.
Gibt es eine Rückerstattung?
Da du sofort nach dem Startdatum Zugriff auf die digitalen Inhalte erhältst, ist ein Widerruf nicht möglich.
Ist eine persönliche Begleitung inkludiert?
Da es sich um einen Selbstlernkurs handelt und personenspezifische medizinische bzw. gesundheitsbezogene Fragen in diesem Rahmen nicht behandelt werden können und dürfen, ist eine Beantwortung leider nicht möglich. Aus Haftungsgründen richte deine Frage bitte immer an deine Gesundheitsdienstleister (Arzt, Hebamme etc.).
Ist der Kurs auch für mich geeignet, wenn ich bereits einen Kaiserschnitt hatte?
In diesem Fall empfehlen wir dir den Kurs "Mein NÄCHSTER Kaiserschnitt". Und zwar auch, wenn dein erster Kaiserschnitt unter Vollnarkose stattfand. Er geht auf die besonderen Herausforderungen ein: Narbe und Verwachsungen, psychologische Verarbeitung früherer Erfahrungen und wie du deinen nächsten Kaiserschnitt positiv und selbstbestimmt gestaltest.
Du hast diese eine Chance, deine Bauchgeburt bewusst zu gestalten.Nutze sie.
Über 4.700 Frauen haben sich bereits vorbereitet – medizinisch fundiert, mental begleitet, praktisch umsetzbar. Nutze auch du diese Chance ↓